独处的意思是：
1. 一个人独自度过时间，没有外界干扰，可以自我思考、放松。
2. 泛指单独居处，不与众偶，可以指一个人单独生活。
3. 也可以理解为在喧闹的世界中找到心灵的清净，回归真实的自我。
独处是一种个人化的体验，有助于个人自我认知和心理状态的调整
独处时如何调整心态？
独处对心理健康有何影响？
如何平衡独处与社交活动？
